Во Всемирный день сна эксперты из компании Eve Sleep опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут.
Об этом сообщает New York Post.
Эксперты предупреждают, что эта функция может быть вредной для психического здоровья. Письмо поддержал также эксперт по психическому здоровью и нейробиологии Мэтт Джейнс, который сказал, что функция повтора «может иметь пагубные последствия для вашего здоровья, особенно вашего психического здоровья». По его словам, будильник атакует мозг и тело.
«Такое пробуждение не дает людям максимальной пользы, которую необходимо получить от сна», — отмечает Джейнс.
Непонятно, почему письмо направили именно Apple, поскольку такая функция широко доступна на всех смартфонах и на других гаджетах.
Иллюстративное фото (unsplash.com/Adriano de Gironimo)
В ряде исследований использование функции повтора будильника действительно называют причиной некоторых болезней, но не все согласны с тем, что это серьезный риск. Независимый эксперт по сну Нил Стэнли утверждает, что при каждом пробуждении выделяется кортизол — гормон стресса, отвечающего за «бегство и борьбу».
По словам эксперта, последствия этого ощутимы только в тот день, когда человек использует эту функцию. Максимум, что может произойти, — плохое настроение на целый день. Однако он считает, что о серьезных долгосрочных последствиях для здоровья речи не идет.
Как сообщал Realist, корпорация Apple разрабатывает функцию отслеживания сна для «умных» часов, и в случае удачного тестирования эта функция может появиться в новых Apple Watch.
