По данным исследования Школы медицины Бостонского университета, у оптимистов больше шансов дожить до 85 лет, чем у людей с негативным настроением.
Об этом сообщает BBC.
Ученые считают, что умение легче контролировать эмоции защищает их от стресса.
Исследователи изучали две группы людей, собранных для отдельных исследований — 70 тысяч участниц исследования здоровья медсестер и полторы тысячи мужчин с подобного исследования, ветеранов.
Ученые оценивали их уровень оптимизма и здоровья в целом. Во внимание принимали также физические упражнения, питание и вредные привычки.
Самые оптимистичные люди, в среднем, жили на 10−15% дольше, чем менее позитивно настроенные. Вероятность дожить до 85 лет у первых была тоже выше. Вопрос, почему оптимисты живут дольше, до сих пор является предметом дискуссий.
«Предварительные данные, полученные из других исследований, позволяют предположить, что оптимисты имеют склонность иметь цели и уверенность, чтобы их достигать. Они эффективны в решении проблем и могут лучше уравновешивать эмоции во время стрессовых ситуаций», — рассказала доцент кафедры психиатрии Школы медицины Бостонского университета Левина Ли.
Эти качества ученые называют «положительными психологическими факторами», которые сохраняют здоровье с возрастом.
Для пессимистов исследователи имеют хорошие новости. Повысить их уровень оптимизма могут представления будущего, в котором все сложилось хорошо, или интенсивная когнитивно-поведенческая терапия.
Читайте также: Ученые выяснили, как курильщики могут снизить риски ранней смерти.