В Университете имени Бар-Илана в Израиле ученые доказали, что сон помогает восстанавливаться ДНК человека. Это препятствует преждевременному старению и развитию рака.
Об этом сообщает MedicalXpress.
Биологи провели эксперимент на рыбках данио-рерио. Ученые сняли нейроны рыб в трехмерной покадровой съемке. Изучив данные, они смогли проследить процессы, происходящие с хромосомами во время суточных циклов.
Выяснилось, что во время бодрствования в организме накапливается поврежденная ДНК, являющаяся одной из основных причин старения и развития злокачественных новообразований.
Во время сна в организме запускаются процессы восстановления генетического материала в каждом нейроне и «уборки организма».
Ранее сообщалось, что регулярный недосып увеличивает риски развития деменции в пожилом возрасте и болезни Альцгеймера, убеждены ученые из Медицинского центра Рочестерского университета.
Также ранее стало известно, что непрерывный сон длительностью более девяти часов в сутки может привести к позднему выкидышу у беременных. К такому выводу пришли исследователи Мичиганского университета.