Сон на свежем воздухе очень полезен для детей. О том, в чем польза такого сна и как правильно уложить ребенка рассказал врач-педиатр Евгений Комаровский в своем Instagram.
По словам Комаровского, сон на свежем воздухе не обязателен, но очень желателен для здоровья ребенка. Доктор обратил внимание на то, что лучше всего, чтобы малыш в это время находился без постоянного присутствия взрослого. Например, можно поставить коляску или кроватку на балкон, где ребенок сможет спокойно отдохнуть.
Читай также: Затяжная температура у ребенка: доктор Комаровский рассказал, что делать
Если же такой возможности нет и условия на балконе или во дворе дома не подходящие, родители могут выйти на прогулку с коляской в ближайший парк. Прогулки на свежем воздухе будут полезны не только для малыша.
Комаровский рекомендует, укладывать ребенка спать сразу после кормления и постараться, чтобы ребенок проспал максимально долго.
Тем, у кого балкон или частный двор позволяет создать для ребенка уютное место для сна, Комаровский посоветовал установить там систему аудио- или видеоконтроля, которая позволит маме заниматься своими делами, в то время как малыш отдыхает.
Ранее доктор Комаровский рассказал родителям, что может вызвать сухой кашель у ребенка.