Этот напиток с древних времен считался лучшим средством от простуды в Китае, Японии, Индии и других странах Юго-Восточной Азии. Чай с имбирем имеет еще много полезных свойств, но сейчас, когда грипп и ОРВИ только и ищут уязвимые места в нашем иммунитете, это - самое востребованное.
О том, как правильно заваривать имбирный чай, рассказал "Лайфхакер".
Традиционно чай с имбирем готовят без предварительной заварки.
Для его приготовления вам понадобится:
- Вода - 2 стакана
- Лимон - ¹⁄₂ штуки
- Свежий имбирь - 1 кусочек (длиной 2–3 см)
- Мёд - 1 ст. ложка
Читай также: Снизит риск рака: у популярного напитка нашли полезные свойства
- Поставить воду кипятиться. Лимон порезать тонкими кружочками. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке.
- Сложить лимон и имбирь во френч-пресс, заварной чайник или в чашку.
- Когда вода закипит, залить кипятком имбирь с медом и дать им настояться не менее 5 минут. В теплый чай добавить мёд по вкусу.
Вы можете процедить готовый чай перед добавлением меда.
Ранее Realist.online рассказывал, что диетолог раскрыла преимущества зеленого чая.
Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.