Мировой рекорд по стоянию в планке: в США пенсионер попал в Книгу рекордов Гиннесса – видео

62-летний Джордж Худ из США простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннеса.

Об этом сообщает CNN.

Мужчина превзошел предыдущий рекорд в 8 часов 1 минуту и 1 секунду, установленный Мао Вэйдун из Китая в 2016 году.

Бывший морской пехотинец из США провел большую работу на пути к рекорду. При подготовке Худ в целом простоял в планке около 2100 часов.

«Стою в планке 4−5 часов в день. Также в день я делаю 700 отжиманий, 2000 упражнений на пресс по 100 раз за подход и 500 приседаний. Для верхней части тела и рук примерно в день я делаю 300 упражнений с гантелями», — сказал он.

Новая цель американца — мировой рекорд по количеству отжиманий за один час. Чтобы превзойти действующий рекорд, ему нужно отжаться не менее 2807 раз.

Читайте также: Мужчина пел пять суток подряд и не дотянул один час до рекорда Книги Гиннесса.

Читать все новости