Когда простуда застала в бомбоубежище: как быстро вылечить ОРВИ

Из-за переохлаждения в укрытии есть риск подхватить простуду. Как быстро преодолеть ОРВИ.

Когда простуда застала в бомбоубежище: как быстро вылечить ОРВИ фото

Многие украинцы вынуждены ютится в холодных подвалах. Иммунитет ослабляет и постоянный стресс. В таких условиях очень просто подхватить простуду. Если вы почувствовали симптомы ОРВИ, важно сразу же предпринять ряд действий, чтобы обойтись без осложнений.

Что делать в случае простуды, рассказали в Центре общественного здоровья Украины.

В первые дни никакие особенные препараты не нужны. Важно обеспечить больному обильное питье. В день выпивать не менее литра теплой жидкости.

Читай также: Роды в бомбоубежище: главные советы от врача-акушера

Как сбить температуру

В случае высокой температуры, озноба, ломоты и головных болей можно использовать:

Также можно использовать:

Если температура нормальная, но есть боль:

Хотя бы один из этих препаратов должен быть в каждой аптечке. Если в вашем доме его нет, а в аптеках – дефицит, обратитесь к соседям.

Читай также: Как поддержать здоровье зубов: полезные советы в условиях войны

Что делать при насморке

Если нос забит или течет, советуют использовать следующие препараты:

Промывайте нос солевым раствором. Также можно использовать спреи для увлажнения:

Если нос забит можно использовать сосудосуживающие спреи:

Учтите, они вызывают привыкание.

"Пробить" нос поможет банальная физическая активность. Можно поприседать, попрыгать, подняться по лестнице.

Читай также: Грудное вскармливание в условиях войны: советы врачей

Боль в горле или ухе

Как и при других симптомах, нужно теплое питье. Также подойдут препараты, понижающие температуру. Можно использовать любые пастилки, леденцы с эвкалиптом, мятой, или просто конфеты.

Простуда должна отступить через несколько дней даже при отсутствии полноценного лечения. Не стоит беспокоиться и привитым от коронавируса. В случае одышки, стоит проверить сатурацию. Для этого нужен пульсоксиметр. Норма – от 93%. В случае отдышки желательно дышать спокойно и глубоко, лежа на животе.

Если температура не спадает больше 3 суток даже при использовании медикаментов, следует обратиться к врачу. Также показаниями для медицинской помощи являются появление судорог рвота, сильные боли в животе, ухе, горле, нарушение сознания, повторное повышение температуры через несколько дней после ее нормализации.

Также Realist.online рассказывал о том, как позаботиться о ребенке, если родители идут на фронт. 


Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.

Читать все новости