Как сохранить сердце здоровым надолго - пять главных правил

Простые правила, которые помогут сохранить здоровье сердца надолго.

Как сохранить сердце здоровым надолго - пять главных правил фото

Ежегодно все больше украинцев  умирают от болезней сердца. Однако профилактика и сбалансированное питание помогут надолго сохранить его здоровье и забыть о болезнях.

Врач-кардиолог Нана Погосова назвала пять золотых правил, которых следует придерживаться, чтобы сердце не болело, пишет "Комсомольская правда". 

Среди ключевых советов - ежедневные прогулки, употребление фруктов и овощей, а также здоровый сон.

Напомним, ранее мы сообщали, как снизить уровень холестерина без лекарств.

 

Читать все новости