Вакцинация важный этап, к которому стоит подготовиться заранее. Врач-иммунолог Андрей Продеус в комментарии "Страна здоровья" рассказал, что нужно обязательно сделать перед прививкой.
По словам медика, чтобы помочь организму выработать антитела к вирусу, нужно за несколько дней до вакцинации отказаться от спиртного и продуктов, которые могут спровоцировать аллергию.
"Если мы пьем алкоголь, "офицеры иммунитета" – лимфоциты не смогут распознать вакцину и не дадут команду на выработку антител. Поэтому за три дня до вакцинации следует полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его в течение 3-5 дней", -посоветовал Продеус.
Читай также: Ученые исследовали, какая комбинация вакцин дает лучшую защиту
Среди продуктов, которые могут вызвать аллергию - копчености, шоколад, клубника, цитрусовые и выдержанные сыры. Очень важно соблюдать это правило тем пациентам, которые имеют в своем анамнезе астму или атопический дерматит.
Врач рекомендует принимать в достаточном количестве витамины D и E, так как они помогут ускорить формирование иммунитета против вируса.
Читай также: Прорыв в борьбе с COVID-19: создана новая улучшенная вакцина
Продеус уточнил, что низкие показатель витамина D в организме замедляет процесс выработки антител в несколько раз. Получить рекордную порцию витамина можно, добавив в свой рацион печень трески. А витамин E в достаточных количествах находится в масле зародышей пшеницы.
Кроме того, ухудшить иммунный ответ на вакцинацию может избыточный вес, поэтому перед прививкой врачи советуют, нормализировать вес тела.
Ранее Realist.online сообщал, что в Украине утвердили список противопоказаний к вакцинации от коронавируса.