В военное время больницы работают в усиленном режиме, но большинство стоматологических клиник закрылись и вряд ли возобновят прием пациентов, пока ситуация в стране не стабилизируется. Центр общественного здоровья рассказал украинцам, как соблюдать правила зубной гигиены, чтобы помощь врача вам еще долго не понадобилась.
Как поддержать здоровье полости рта?
- Чистите зубы два раза в день не менее двух минут;
- Прополощите рот водой после каждого приема пищи;
- Ограничьте употребление сахара и обязательно прополощите рот водой после сладких напитков;
- Попытайтесь уменьшить употребление углеводов (они содержатся в выпечке, кукурузных хлопьях, печенье, сладких напитках);
- Не наносите механических повреждений своим зубам (не грызите орехи, не открывайте банки, не перекусывайте нити, пластик и т.д.);
- Не употребляйте слишком холодные и очень горячие продукты - это провоцирует микротрещины эмали;
- Избегайте переохлаждения и сквозняков;
- Если вы поцарапали слизистую, нужно прополоскать рот антисептическим раствором и положить гель с антисептиком.
Читай также: Грудное вскармливание в условиях войны: советы врачей
Что делать, если возникло воспаление?
Если в участке зуба у вас возник отек или воспаление, лучше обратиться к стоматологу. Если нет такой возможности, проконсультируйтесь в телефонном режиме.
Что делать, если не получается проконсультироваться?
Зубная боль от попадания пищи:
Если у вас разболелся зуб из-за холодной или горячей пищи, и боль не проходит в течение нескольких дней, выпейте одну-две таблетки обезболивающего:
- Кетанов;
- Солпадеин;
- Дексалгин;
- Анальгин.
Перед употреблением лекарства обязательно прочитайте противопоказания к ним!
Кариес
Если в зубе есть кариес и кариозная полость - возьмите кусочек таблетки или вату, смоченную раствором анальгина, камистад геля, вебидента или лидокаина и положите внутрь.
Читай также: У Кличко рассказали, где онкобольным в Киеве пройти химиотерапию
Зубная боль при накусывании
Если зуб болит при накусывании, выпейте противовоспалительное средство.
Центр общественного здоровья рекомендует использовать такие препараты:
- Нимесил
- Нимид
- Ибупрофен
- Ибупром
Дозировка: по 1 таблетке 2 раза в день утром и вечером.
Припухлость десен
Если вам больно накусывать на зуб и десна у зуба начинают припухать - необходимо сразу проконсультироваться с врачом. Он назначит антибиотики, противовоспалительные средства, антигистаминные препараты. Вы всегда можете попробовать связаться с любой клиникой в телефонном режиме или написать им в социальных сетях.
Напомним, Realist.online недавно рассказывал о главных правилах доврачебной помощи при термических ожогах кожи.