В январе многие люди дают себе обещание уменьшить потребление алкоголя. Но насколько успешными становятся эти попытки? Ученые Бристольского университета (Великобритания) опросили почти 3000 пьющих и обнаружили, что лишь немногим удается выполнить задуманное спустя полгода.
Основной целью исследователей было изучение стимулов, которые подталкивают людей сократить потребление алкоголя. Самыми популярными причинами оказались попытки похудеть, улучшить физическую форму, сэкономить деньги и избежать проблем со здоровьем.
Было опрошено 2928 людей с риском развития алкогольной зависимости. Около 20% сообщили, что хотели бы сократить потребление алкоголя. Но 6 месяцев спустя в группе тех, кто собирался бросить пить, удачных попыток было ровно столько же, сколько и среди тех, кто не хотел менять свои алкогольные привычки.
«Людьми движут добрые намерения, но наши результаты показывают, что для достижения целей требуется нечто большее», — с сожалением констатирует доктор Франк де Вохт, эпидемиолог Бристольской медицинской школы.
Ученые признали, что людям, которые серьезно относятся к намерению вести здоровый образ жизни, нужна структурная поддержка. Помочь может участие в кампаниях а-ля «Сухой январь» (31 день без алкоголя) или использование приложений для смартфонов. Эффективность последних, впрочем, все еще не подтверждена исследованиями.
Исследование опубликовано в научном журнале Addiction.
Читайте также: Ученые рассказали о неожиданной опасности соленой пищи