Зелений салат з авокадо та виноградом стане чудовим перекусом і вгамує ваш голод. У винограді багато вітамінів K, A, C і B6, а авокадо багате калієм, цинком та фосфором. Такий перекус точно піде вам на користь.
Рецептом салату з винограду та авокадо поділилися на порталі Shuba.
Читай також: Сніданок перед школою: рецепт гарбузової каші з рисом на молоці
Інгредієнти
- Виноград – 150 г
- Салат свіжий – 120 г
- Авокадо – 1 шт.
- Волоські горіхи, очищені – 30 г
- Олія - за смаком
- Оцет бальзамічний – до смаку
- Сіль за смаком
Приготування
Крок 1. Салат помийте і дрібно наріжте. Викладіть у салатницю.
Крок 2. Виноград промийте і розріжте навпіл. Видаліть кісточки та додайте в миску.
Крок 3. Розріжте авокадо, видаліть кісточку, зачерпніть і вийміть м'якоть і додайте в салат.
Крок 4. Потім подрібніть волоські горіхи і посипте ними салат.
Крок 5. Заправте олією, оцтом і сіллю і подавайте.
Також Realist.online розповідав рецепт заготівлі для "Олів'є" на зиму.