Психолог Світлана Ройз поділилася порадами, як полегшити адаптацію дітей і дорослих до школи.
Рекомендації Ройз опублікувала на своїй сторінці в Facebook.
Читайте також: МОЗ нагадав, які щеплення потрібно зробити дитині перед школою
Щоб адаптація пройшла легше, психолог радить:
- Формувати або повертати звичний під час шкільного життя режим дня. Для цього кожен день варто починати прокидатися на 15-30 хвилин раніше.
- Якщо у класного керівника є сили і час, хороша ідея надіслати всім учням щирого короткого листа з добрим "налаштуванням" перед навчальним роком.
- Можна згадати - дізнатися - намітити дорогу у школу. З молодшими дітьми - намалювати або роздрукувати карту.
- Провести ревізію канцтоварів та одягу. Вибір або покупка нового створює фон радісного очікування. При цьому важливо дати можливість дітям самим вибрати канцтовари. А одяг для першокласників і гіперчутливих дітей будь-якого віку повинен бути з мінімумом швів, щоб не обтягував і бажано, не вдягався через голову. Якщо дитині не комфортно, не зручно - вона не зможе зосередитися на навчанні.
- Уже варто приготувати робоче місце - дитина може прибрати на столі, поставити лампу. Процес упорядкування структурує.
- За літні місяці у всіх відбувається "відкат у знаннях". Не варто через це переживати.
- Здорово продумувати разом з дитиною ідеї сніданків або їжі в школу. Удома можна "грати" в ланч, дістаючи їжу з ланч боксу, користуючись серветками.
- Якщо клас інклюзивний - з дитиною важливо про це поговорити, попередити про те, що його турбота може бути важлива однокласнику, що у всіх людей різні способи сприйняття інформації. І не схожий - не означає поганий.
- При переході у середню школу - важливо познайомити дитину з класним керівником, ідеально - якщо в школі підготують "портфоліо" вчителів (фото, ПІБ, який предмет веде).
- Варто подбати, щоб крім школи у дитини була ще "своя" територія. Не пов'язана зі шкільним життям.
- Варто відсвяткувати перехід з відпочинку і літа - в робочу осінь.
- Проговорити правила безпеки, уточнити нові карантинні правила. Обговорити, що таке буллінг.
Для молодших школярів важливо:
- Закріплювати навички самообслуговування - як самому дотримуватися гігієни, переодягнутися, поїсти.
- Заздалегідь дізнатися, який у школі туалет. Якщо не звичної для дитини конструкції - важливо навчити дитину користуватися саме таким.
- Відчувати безпеку в контактах. Варто подивитися на фото однокласників, влаштувати зум-зустріч, сходити в кіно/парк/на квест.
- Грати з ними, називаючи їх і на прізвище, навчаючи відгукуватися не тільки на ім'я. Адже багато дітей у першому класі чекають звернення на ім'я. Вони не вважають, що звертаються саме до них, коли вчитель говорить: "діти, відкрийте книги".
- Якщо вчитель незнайомий, варто побачити, почути голос, "відчути" нову людину. Дитині варто нагадати про те, що люди бувають різними.
Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, у скільки обійдеться батькам зібрати дитину в школу.