До початку навчального року залишились лічені дні. Як правило, перебудова з канікул на навчання дається дітям нелегко навіть у мирний час. У нинішніх обставинах школярі можуть відчувати труднощі з концентрацією уваги та засвоєнням матеріалу. Про те, як допомогти дитині влитися у навчальний процес на тлі стресу від війни, розповіли на сторінці МОЗ у Facebook.
Читай також: Як заспокоїти дитину під час сирени чи вибухів: поради дитячого психолога
У МОЗ закликали батьків з розумінням ставитися до можливої розсіяності, дратівливості та відстороненості дитини під час навчання, і не намагатися форсувати події – дітям потрібен час для адаптації.
"Діти під час навчання можуть крутити щось у руках, гойдатися на стільці - це не відволікання, а спосіб "відгальмувати" зайві сигнали - і саме так багато хто концентрується. Не забороняйте це робити, а навпаки, спробуйте включити такі рухи в навчальний процес ", – радять фахівці.
Також у МОЗ дали 10 порад щодо підготовки школярів до початку навчального року.
Звикати до режиму
Нині сил на адаптацію мало, але режим та дотримання правил надають стабільності. Тому слід якнайшвидше повертати чи формувати режим шкільного навчання. Важливо передбачити час не лише на навчання, а й на прогулянку, ігри та відпочинок.
Познайомитись із однокласниками
Тим, хто йде в новий колектив, добре було б заздалегідь познайомитись хоча б із кимось із однокласників. Спробуйте домовитися про зустріч у парку чи онлайн. Якщо дитина сумує за колишніми друзями, які йдуть до іншої школи, організуйте дзвінок або відеозустріч, щоб діти могли поспілкуватися.
Познайомитись з новими вчителями
Першокласникам потрібно заздалегідь побачити свого викладача, почути голос, "відчути" нову людину. Принаймні хоча б переглянути фото майбутніх вчителів – щоб у дитини сформувався образ. Діти, особливо ті, які не були в садочку, чутливі до нових типажів, тому нагадайте їм, що люди бувають різними.
Читай також: У МВС розробили "Абетку з безпеки" для школярів
Ознайомитись із правилами
З'ясуйте правила школи (особливо якщо це іншомовний заклад). Розкажіть про традиції нової місцевості. У деяких країнах існують суворі правила щодо шкільного харчування, яких слід дотримуватись. Домовитеся про сніданки та перекуси, щоб не витрачати потім час і сили. Навчіть першокласників користуватися ланч-боксом та серветками.
Підготувати канцтовари та одяг
Вибір та придбання всього нового створює тло радісного очікування. Дозвольте дітям самим обрати канцтовари. Одяг має бути максимально комфортним: з мінімумом швів, без тісної горловини, відповідного розміру. Якщо тілу дискомфортно, дитина зможе зосередитися на навчанні.
Підготувати робоче місце
Позначте у приміщенні робочу зону. Нехай це буде частина столу або лише поличка зі шкільним приладдям – це надає організованості, а "перехід" в інший простір допомагає налаштуватися на роботу. Важливо, щоб у полі зору учня було мінімум відволікаючих предметів і іграшок.
Обговорити питання безпеки
Пройдіть з дитиною дорогу до школи. Домовтеся, як вчинити, якщо дорогою школяр почує сигнал повітряної тривоги. З малюками можна намалювати або роздрукувати мапу маршруту до школи. Попередьте, що на вулиці не можна нічого чіпати та піднімати з землі чужі речі.
Читай також: Навчальний рік 2022: які медичні довідки потрібні для зарахування до школи
Розібратися з питаннями особистої гігієни
Якщо шкільний туалет незвичної для дитини конструкції, слід навчити школяра ним користуватися. Для малюків важливо закріпити навички самообслуговування: гігієна, у тому числі миття рук, перевдягання.
Відсвяткувати початок навчального року
Нагадайте дитині про важливість навчання та цінність нових знань. Зробіть символічне свято, щоб закріпити перехід із відпочинку та літа в робочу осінь.
Підготуйте маленькі сувеніри
Протягом певного часу в шкільний рюкзак можна вкладати маленькі сюрпризи: листівки або записки, м'який брелок, який можна стискати в руці, браслет (можна такий, як у мами чи батька), ручку з блискітками, дзиґар - дрібнички, які нагадають про вашу турботу та допоможуть зняти напругу.
Нагадаємо, раніше Realist.online розповідав, як розпізнати ПТСР у дитини та чим допомогти – поради психолога.