Календар Успенського посту: поради по харчуванню на кожен день

Перелік рекомендацій по харчуванню в Успенський піст

Календар Успенського посту: поради по харчуванню на кожен день фото

Успенський піст - літній багатоденний піст, встановлений на честь свята Успіння Пресвятої Богородиці. Він передбачає ряд обмежень в харчуванні.

Календар Успенського посту опубліковано на сайті my-calend.ru.

Читай також: Календар православних свят на серпень: що і як відзначати

Календар Успенського посту 2021 (з 3 ступенями посту)

Календар Успенського посту (my-calend.ru/fasting)

Календар харчування по днях (для 6 ступенів суворості посту):

14 серпня, Медовий Спас; 15 серпня - дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням масла. Далі коротко - гаряча їжа з маслом.

16 серпня - можна їсти неварену їжу рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед. Тобто день сухоїдіння.

17 серпня - дозволена варена рослинна їжа без масла (каші, супи, тушковані овочі, гриби). Далі коротко - гаряча їжа без масла.

18 серпня - можна їсти неварену їжу рослинного походження.

19 серпня, Преображення Господнє (Яблучний Спас) - дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

20 серпня - сухоїдіння.

21 серпня, 22 серпня - гаряча їжа з маслом.

23 серпня - сухоїдіння.

24 серпня - гаряча їжа без масла.

25 серпня - сухоїдіння.

26 серпня - гаряча їжа без масла.

27 серпня - сухоїдіння.

Чи можна їсти рибу?

Можна в свято Преображення Господнє (19 серпня).

Чи можна пити вино?

Допускається вживання вина по суботах і неділях, а також в день Преображення Господнього.

Послаблення посту допускається таким людям:

Дітей також не варто обмежувати у харчуванні. Під час посту їм можна ввести інші обмеження - наприклад, давати менше солодощів.

Вживання м'ясних і молочних продуктів варто знизити ще до посту, щоб плавно підготувати організм. Не намагайтеся наїстися цих продуктів про запас - так ви нашкодите організму.

Успенський піст у католиків

Між католицькою і православною церквою існує відмінність у пісних періодах. У католицькому богослужбовому циклі немає Успенського посту.

Нагадаємо, в останній місяць літа православні віруючі відзначають три свята на честь Спасителя (три Спаса) - медовий, яблучний і горіховий. Раніше Realist.online розповів про кожне з цих свят.

Читати всі новини