Успенський піст - літній багатоденний піст, встановлений на честь свята Успіння Пресвятої Богородиці. Він передбачає ряд обмежень в харчуванні.
Календар Успенського посту опубліковано на сайті my-calend.ru.
Читай також: Календар православних свят на серпень: що і як відзначати
Календар Успенського посту 2021 (з 3 ступенями посту)
Календар Успенського посту (my-calend.ru/fasting)
Календар харчування по днях (для 6 ступенів суворості посту):
14 серпня, Медовий Спас; 15 серпня - дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням масла. Далі коротко - гаряча їжа з маслом.
16 серпня - можна їсти неварену їжу рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед. Тобто день сухоїдіння.
17 серпня - дозволена варена рослинна їжа без масла (каші, супи, тушковані овочі, гриби). Далі коротко - гаряча їжа без масла.
18 серпня - можна їсти неварену їжу рослинного походження.
19 серпня, Преображення Господнє (Яблучний Спас) - дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.
20 серпня - сухоїдіння.
21 серпня, 22 серпня - гаряча їжа з маслом.
23 серпня - сухоїдіння.
24 серпня - гаряча їжа без масла.
25 серпня - сухоїдіння.
26 серпня - гаряча їжа без масла.
27 серпня - сухоїдіння.
Чи можна їсти рибу?
Можна в свято Преображення Господнє (19 серпня).
Чи можна пити вино?
Допускається вживання вина по суботах і неділях, а також в день Преображення Господнього.
Послаблення посту допускається таким людям:
- літнім;
- військовослужбовцям,
- учням;
- людям, які займаються важкою фізичною працею;
- вагітним і годуючим жінкам;
- людям, які мають хронічні захворювання, діабет, рак, дисфункцію нирок, гостру респіраторну інфекцію;
- тим, хто недавно переніс операцію.
Дітей також не варто обмежувати у харчуванні. Під час посту їм можна ввести інші обмеження - наприклад, давати менше солодощів.
Вживання м'ясних і молочних продуктів варто знизити ще до посту, щоб плавно підготувати організм. Не намагайтеся наїстися цих продуктів про запас - так ви нашкодите організму.
Успенський піст у католиків
Між католицькою і православною церквою існує відмінність у пісних періодах. У католицькому богослужбовому циклі немає Успенського посту.
Нагадаємо, в останній місяць літа православні віруючі відзначають три свята на честь Спасителя (три Спаса) - медовий, яблучний і горіховий. Раніше Realist.online розповів про кожне з цих свят.