Правильне вимірювання тиску – основа для точного діагнозу і лікування. Але навіть незначні помилки під час цієї процедури можуть змінити показники на кілька одиниць і стати причиною невірних рішень. Медики зазначають, що положення тіла, руки і навіть меблі під час вимірювання тиску мають значення.
Як правильно міряти тиск, чому показники не завжди точні - розповідаємо у матеріалі Realist.
Як правильно вимірювати артеріальний тиск?
Щоб отримати точний результат, дотримуйтесь простих, але важливих правил:
- Займіть правильне положення для вимірювання артеріального тиску - сядьте рівно на стілець зі спинкою, ноги поставте рівно на підлогу і не схрещуйте, розслабтесь і посидьте кілька хвилин спокійно.
- Рука, на якій вимірюють тиску, має бути розслаблена. Покладіть її на рівну поверхню - стіл на рівні свого серця. Якщо стіл занизький - покладіть подушку під лікоть або підніміть тонометр.
- Не говоріть і не рухайтесь під час вимірювання.
Також для вимірювання тиску варто правильно підібрати розмір манжети, адже занадтно тісна може завищити тиск на 5–10 мм рт. ст., а занадто широка - покаже занижений тиск. Тому перед купівлею тонометра обов’язково перевірте, чи підходить манжета за обхватом руки.
Чому показники тиску можуть бути неточними?
Навіть в лікарнях часто не дотримуються всіх вказаних вище правил. Пацієнти сидять без опори, руки висять у повітрі або ноги пацієнт тримає у схрещеному положенні. Це суттєво впливає на результат.
Кардіологи зазначають, що нюанс, коли при вимірюванні тиску рука не спирається на поверхню, може “підвищити” показники тиску на 6–7 мм рт. ст. Така похибка може змінити діагноз - з "незначного підвищення тиску" на "гіпертонію 2 ступеня". А неточності в записах можуть вплинути на подальше лікування.
Раніше Realist повідомляв, який продукт допомагає знизити тиск навіть без таблеток.