За кілька днів уже перше вересня, а це означає, що настав час перевірити, чи все зібрано до школи. Найважливішим атрибутом школяра є його рюкзак. Він повинен бути не надто громіздким, але містким, із зручною спинкою та лямками.
Про те, як обрати рюкзак для школяра, розповіли на порталі "Освіта.ua".
Види рюкзаків
Є кілька видів шкільних рюкзаків, які відрізняються формою та зручністю: ранець, рюкзак та портфель. При виборі рюкзака важливо дивитися як на його колір чи форму, а й у характеристики, що впливають здоров'я школяра.
Читай также: Навчання під час війни: у МОЗ дали поради батькам школярів
Портфель
Головна відмінність – відсутність лямок для носіння його на спині, його носять виключно в руках. Це не дуже зручно, та й лікарі-ортопеди не радять купувати портфель школярам учням класів.
Ранець
У ранця щільний каркас і щільна спинка з лямками. За рахунок пластикових вставок по всій поверхні, ранець набагато щільніший за рюкзак. Його незручно носити на одному плечі, а отже діти не зможуть отримати викривлення хребта чи сколіозу.
Лікарі-ортопеди радять купувати саме такі ранці з жорстким корпусом, який допомагає рівномірно розподілити вагу підручників. Крім того, ранці захищені від погодних умов, а отже, вміст не промокне.
Рюкзак
А ось рюкзак не має ніякого каркаса – він м'який і без жорстких вставок. Найчастіше такий варіант носять підлітки у старшій школі, у яких спина вже зміцніла. Крім того, старшокласникам більше подобаються спортивні рюкзаки чи сумки через плече, а не каркасні ранці.
Як вибрати рюкзак
Перше, на що дивляться діти, це зовнішній вигляд, а батьки звертають увагу на ціну. Хочеться купити бюджетний рюкзак, який точно прослужить цілий навчальний рік.
Купити рюкзак 2022 року в Україні можна від 300 гривень і до 10 тисяч гривень залежно від виробника та його характеристик. Умовно є три категорії ранців:
- низька – від 400 до 600 грн GoPack (Німеччина), Smart (Великобританія);
- середня - від 600 до 1400 Kite (Німеччина), 1 вересня (Великобританія), Yes (Великобританія);
- висока – від 1400 грн – Herlitz (Німеччина).
Читай також: Скоро до школи: що необхідно купити дитині до 1 вересня за умов війни
При виборі ранця важливо звертати увагу на його вагу, ортопедичні показники, розмір та форму.
Вага рюкзака школяра
Відповідно до нормативів за чинним ГОСТом, рекомендується дотримуватися одного кілограма ваги порожнього рюкзака. Але тут важливо не тільки вибрати ранець для дитини відповідної ваги, а й стежити за вагою навантаженого рюкзака. Адже сама вага рюкзака з усім вмістом для учнів початкових класів не повинна перевищувати приблизно 2-3 кг. Тобто повна вага ранця повинна становити не більше 10-12% від ваги дитини.
Ранець з ортопедичною спинкою
Варто віддати перевагу при виборі портфеля з ортопедичною спинкою. Чому це важливо? На такій спинці рюкзака повинні бути розміщені кілька м'яких подушечок, які повторюють природні вигини хребта, рівномірно розподіляють навантаження на спину і підтримують правильну поставу. Крім того, спинка рюкзака повинна забезпечувати так звану вентиляцію. Тобто м'яку прокладку із спеціальної сітчастої тканини, за допомогою якої спина дитини не потітиме при тривалому контакті з ранцем.
Розмір ранця
Найкраще, якщо у вас є можливість приміряти рюкзак на дитину. Переконайтеся, що нічого не тисне, і сам рюкзак сидить комфортно і правильно, прилягаючи до спини. Також переконайтеся, що верхній край ранця не впирається в потилицю дитині, а нижній не тисне в спину. Якщо дитині не зовсім комфортно, спробуйте відрегулювати спинку та лямки. Щоб визначити комфортність обсягу сумки, попросіть продавця наповнити рюкзак будь-яким вмістом і перевірте, чи зручно з ним дитині, чи немає перекосів тощо.
Не варто купувати рюкзак "на виріст" - у такому разі його незручно носитиме і вага тих же підручників здаватиметься більшою, ніж він був би насправді.
Світловідбивачі
Часто ми не замислюємося про важливість світловідбивних елементів на рюкзаку школяра. Адже світловідбивачі або яскраве забарвлення рюкзаків робить дітей помітнішими на дорозі, тим більше у темний час доби. До речі, цей пункт є обов'язковим згідно з нормативами ДСТУ.
Крім цього, зовнішній вигляд рюкзака повинен мати у своєму складі флуоресцентні матеріали, що дозволяють зробити дитину помітнішою у світлий час доби. Вважається найпомітнішим кольором для водіїв на дорозі – це помаранчевий та жовтий.
Лямки рюкзака
Комфорт дитини під час носіння рюкзака залежить саме від розміру та якості лямок.
Головне, що потрібно знати про лямки у рюкзака – це те, що вони мають бути досить міцними та регульованими. Чим більша ширина лямок, тим зручніше їх носити на спині і тим легше стає важкість у ньому. Ширина, що рекомендується, - 4-5 см. Якщо буде трохи більше - теж добре. Зручно буде, якщо рюкзак з S-подібними плечовими лямками з м'яким наповненням, які зберігають форму. Хороший варіант, коли у ранця між лямками є передня стропа із пряжкою. У такому разі вона утримуватиме лямки, щоб вони не зістрибували з плеча і могли забезпечити додаткову підтримку хребта.
Також Realist.online розповідав про те, які медичні довідки потрібні для зарахування до школи.