Здорова посмішка - це те, до чого прагне велика кількість людей. А жовтизна зубів псує не тільки посмішку, а й робить увесь зовнішній вигляд неохайним.
Секрет білих зубів криється не у дорогих засобах для них, а у правильному догляді за ротовою порожниною. У цьому переконаний лікар з 20-річним досвідом Ферах Хамід, якого цитує Daily Express.
Як чистити зуби правильно, щоб вони мали природну білизну - розповідаємо у матеріалі Realist.
Чому зуби жовтіють?
Виявляється, що чистити зуби двічі на день зовсім недостатньо для того, щоб це гарантувало вам білу та здорову посмішку. Особливо, якщо не знати кількох важливих правил догляду за ротовою порожниною і зубами.
На думку лікаря Фераха Хаміда, є дві найрозповсюдженіших помилки чищення зубів:
- Неправильна підготовка зубної щітки - якщо просто нанести зубну пасту на суху щітку, то можна собі нашкодити. Саме тому треба обов’язково змочувати щетинки перед тим, як чистити зуби. Вода пом’якшує їх, а це означає, що під час чищення щітка значно м’якше впливає на ясна та зуби, гарно їх вичищає і не створює травматичних факторів для ясен.
- Чищення зубів відразу після вживання кислої їжі - якщо ви йдете чистити зуби відразу після вживання кислої їжі чи напоїв, то це може бути одна з основних причин появи жовтих плям на зубах. Емаль зубів погано реагує на кислоту і є ризик, що ви просто розповсюджуєте її по роту, а не очищуєте його.
Як позбутися жовтизни зубів?
Якщо колір зубів залишає бажати кращого, то ви можете спробувати скоригувати його доглядом - за допомогою натуральних засобів, або стоматологічних.
Натуральні засоби для відбілювання зубів
Харчова сода та перекис водню - можна придбати зубну пасту з цими компонентами і використовувати її за інструкцією. Така зубна паста допомагає зменшити жовтизну зубів, висвітлюючи їх.
Вітамін С - дефіцит цього вітаміну сприяє утворенню зубного нальоту, що може призводити до пожовтіння. Регулярне споживання вітаміну С допомагає зменшити цей ефект.
Фруктові ферменти - зубна паста з ферментами - папаїн (з папайї) і бромелайн (з ананаса) - також допомагає позбавитися від плям на зубах. Головне при цьому - не мати на ці складники алергії.
Кокосова олія - полоскання рота кокосовою олією може зменшити утворення зубного нальоту, що сприяє природному відбілюванню.
Стоматологічні методи для відбілювання зубів
Регулярне чищення зубів - часте чищення зубів та використання ополіскувача допомагають уникнути пожовтіння. Особливо важливо чистити зуби після вживання кави, червоного вина, буряка та ягід.
Відбілююча зубна паста - такі пасти містять перекис водню або карбаміду, що допомагає освітлити зуби на 1-2 тони.
Відбілюючі капи - домашні набори з відбілюючим гелем можуть освітлити зуби на 1-2 тони. Важливо використовувати продукти з 10% перекисом карбаміду, які вважаються безпечними за рекомендаціями Американської стоматологічної асоціації (ADA).
Відбілюючі смужки - ці тонкі смужки з пероксидним гелем наносять на зуби на 30 хвилин двічі на день. Вони можуть освітлити зуби на кілька тонів.
Ополіскувачі з відбілюючим ефектом - містять перекис водню, який реагує зі сполуками, що викликають пожовтіння. Використання двічі на день протягом 3 місяців може покращити колір зубів на 1-2 тони.
Важливо! Перед застосуванням будь-яких методів варто проконсультуватися зі стоматологом, оскільки деякі засоби можуть пошкоджувати емаль.
Раніше Realist повідомляв, як вейпи та цигарки впливають на зубну емаль і що з цього зруйнує її швидше.