Недосыпающие дети становятся агрессивными
LifeStyle

Недосыпающие дети становятся агрессивными

19 октября 2016 | 14:08

Если ваш ребенок ведет себя агрессивно, то причиной этому может быть недосыпание, пишет The New York Times. Профессор детской и подростковой психиатрии Мишель Гаррисон утверждает, что отсутствие необходимого сна у детей в возрасте 18 месяцев приводит к проблемному поведению в 5 лет.

«Ребенок начинает полностью поддаваться своим эмоциям, его поведение становится невыносимым для родителей. Плохой сон — плохое поведение», — рассказывает профессор.

Но проблемы могут возникать и в том случае, если ребенок проводит больше времени в постели, чем необходимо. Поэтому родителей призывают контролировать этот процесс.

Для этого им стоит завести отдельный дневник сна. Перед сном ребенку необходимо дать 15 мин. для релаксации, потому что у них не всегда есть возможность успокоиться сразу после проведенного дня. В это время им следует сделать массаж либо почитать книгу. Свет должен работать в ночном режиме, ребенку не стоит отвлекаться на телевизор или смартфон, планшет.

На самом деле невыспавшийся ребенок будет вести себя активно, как и другие. Но в его поведении может выражаться больше агрессии, что приведет к частым конфликтам со сверстниками. Поэтому врачи призывают родителей давать возможность их чадам спать днем. И обязательно изучать их поведение, которое сможет рассказать многое о физиологии детей.

Российские сайты «поздравили» ВСУ с праздником
6 декабря 2022
Венгрия ветирует выделение Украине финансовой помощи от ЕС на 2023 год
18 ноября 2022
В Белом доме пообещали предоставить еще больше помощи Украине
18 ноября 2022
Оккупанты перебрасывают войска с юга на Луганщину, а ВСУ громят логистику врага - Генштаб
18 ноября 2022
Весь мир - Украина: консулы за рубежом смогут выдавать дубликаты свидетельств о рождении
18 ноября 2022
Это не мгновенный процесс: политолог объяснил, что будет с россией после ухода путина
18 ноября 2022
Украинским детям будут ежемесячно выплачивать 5 тысяч гривен: как оформить заявку
18 ноября 2022
Президенты Зеленский и Эрдоган приветствовали продление зернового соглашения: Украина остается гарантом продовольственной стабильности
18 ноября 2022