Cотрудники Microsoft Research проанализировали интернет-активность 30 000 пользователей поисковой системы Bing и подтвердили утверждения врачей о том, что недостаток сна серьезно сказывается на работоспособности — сообщает Нightech.
Директор исследовательской лаборатории Microsoft в Редмунде Эрик Хорвиц считает, что подобный вид исследований ранее ни разу не проводился для изучения сна.
Ученые изучили более 75 млн кликов и ударов по клавишам, совершенных пользователями носимого устройства Microsoft Band, которое отслеживает сон и активность в течение дня, и соотнесли их со временем отхода ко сну, а также его продолжительностью.
Один из авторов исследования, профессор психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Стэнфордского университета Джейми Зитцер говорит, что даже небольшие различия в том, сколько времени у вас занимает совершение клика на результат в поисковой выдаче, может многое рассказать о том, насколько быстро вы обрабатываете информацию.
Идея заключается в том, что люди медленнее обрабатывают информацию, если чувствуют себя уставшими.
Результаты анализа поведения пользователей показали, что сон, который длится менее шести часов два дня подряд, приводит к тому, что человек становится более медлительным в течение последующих шести суток.
Кроме того, исследование подтвердило, что ментальная активность человека сильно зависит от суточных биоритмов и так называемых хронотипов — пик активности «жаворонков» приходится на более ранние часы, чем у «сов». При этом больше всего — примерно на 31% - частота удара по клавишам и скорость реакции снижаются в четыре часа утра.
