REALIST | LIFE
Как мы замерзаем: правда ли то, что без шапки люди болеют
Алёна Комарова


«Шапку надень. Не забудь надеть шапку. Ты шапку надел?», – каждая мама в мире говорит это в холодную пору. Мамы заботятся о наших ушах (они помнят, что такое отит у детей) и носоглотках (гайморит – ночной кошмар для всех родителей). В Cухопутных войсках США тоже заботятся о своих солдатах и следят за тем, чтобы у всех были головные уборы, но объясняют это по-другому. «Около 40-45% тепла тело теряет через голову», – говорится в военно-полевом уставе. Но так ли это?
Шея и голова – это всего 10% нашего тела. Количество тепла, которое они теряют, не отличается от количества тепла, которого мы можем лишиться, оголив, например, ногу. То, что вы чувствуете, будто на холоде ваш мозг превращается в студень, объясняется тем, что на голове и шее концентрация нервных клеток значительно больше. Но то, что мы головой чувствуем больше холода, совсем не означает, что она замерзает быстрее других частей тела. Нас «разводит» наша же нервная система.
Вся суть в циркуляции крови. Когда на холоде у нас открыта какая-либо конечность или участок кожи, организм тут же реагирует и сужает кровеносные сосуды в незащищенном месте. Это уменьшает приток крови к конечности, которая после этого, как вы не раз замечали, немеет. Так организм приносит в жертву наши уши, пальцы рук и ног ради того, чтобы сохранить энергию и поддерживать тепло мозга и остальных органов.
Помните: горячие напитки в борьбе с холодом –отнюдь не соратники. А вот сладкие помогут, ведь они дают организму топливо для выработки тепла. И еще: не дышите на замерзшие руки на холоде. От влаги вашего дыхания им станет еще холоднее, а риск обморожения значительно возрастет.
Озноб – еще одна реакция организма на холод. Вы дрожите, когда мышцы непроизвольно сокращаются, генерируя тепло. Все эти реакции автоматические. Управляет ими гипоталамус –шишковидный отдел мозга, который также управляет голодом, жаждой, усталостью и другими инстинктивными состояниями.
Статья написана задубевшими от холода пальцами.
Made on
Tilda