Избыток кальция в организме может вызвать сердечный приступ
LifeStyle

Избыток кальция в организме может вызвать сердечный приступ

12 октября 2016 | 17:06

После 10 лет исследований медики выяснили, что употребление кальция в виде добавок может серьезно повредить работе сердца. Об этом сообщает Hindustantimes.

«Наши исследования доказали, что избыток кальция, который мы можем получить при употреблении пищевых добавок, может нанести вред сердечно-сосудистой системе», — рассказал Эрин Мичос, доцент медицины в больнице им. Джона Хопкинса в США.

Наиболее склонны к риску люди пожилого возраста. Употребленный кальций через пищевые добавки не попадает в кости и не выводится из организма с мочой, а оседает в мягких тканях организма или же в аорте, артерии. В таких случаях сердечный приступ не за горами.

Для подтверждения вреда кальция в добавках медики провели опрос среди 2742 участников в возрасте от 45 до 84 лет. В ходе исследования участники рассказали о своих пищевых привычках. Затем их разделили на пять групп в зависимости от общей дозы потребления кальция в день.

После корректировки данных медики пришли к выводу, что 20% опрашиваемых получали в день более 1400 мг кальция (в США нормой считается 1000−1200 мг). Именно эти участники были склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому медики призывают людей не злоупотреблять кальцием в пищевых добавках, а лучше получать его через натуральные продукты: молоко, зелень, зерновые культуры. Кальций необходим для наших костей, но лучше не употреблять его большими дозами.

Три украинских фильма вошли в программу Warsaw Film Festival 2022
1 октября 2022
Телескопы "Хаббл" и "Уэбб" засняли момент столкновения корабля с астероидом (фото)
1 октября 2022
"Садок вишневий коло НАТО": украинцы эпично отреагировали на заявку вступлении в Альянс (фото)
30 сентября 2022
Теперь официально: президент Зеленский подтвердил освобождение Ямполя под Лиманом (видео)
30 сентября 2022
В ООН считают, что авария на "Северном потоке" может быть крупнейшим в истории человечества выбросом метана
30 сентября 2022
Дело за Байденом: Конгресс США согласовал выделение Украине 12 млрд. долларов
30 сентября 2022
В Украине существенно выросли цены на мясо: о шашлыках можно забыть
30 сентября 2022
Заявка в НАТО: Украину уже поддержал ряд стран-союзников
30 сентября 2022