Здоровье

В США советуют держаться от мобильных телефонов подальше. Нужно ли беспокоиться?

20 декабря 2017 | 11:36

Калифорнийский департамент общественного здравоохранения (CDPH) выпустил рекомендации, призывающие людей «уменьшить воздействие радиочастотной энергии, излучаемой мобильными телефонами».

Специалисты предположили, что люди, желающие снизить риск облучения, могут предпринять следующие шаги:

  • Держать телефон подальше от тела.
  • Реже использовать его, когда сигнал слабый (поскольку во время поиска сигнала аппарат использует больше энергии).
  • Использовать гарнитуру во время звонков.
  • Реже использовать смартфон для воспроизведения потокового аудио или видео, а также для загрузки больших файлов.
  • Держать телефон подальше от кровати ночью.

Эту информацию адресовали людям, обеспокоенным потенциальными рисками смартфонов для здоровья, но теперь новостные заголовки рисуют гаджеты гораздо более опасными, чем показывают научные данные.

Исследователи действительно изучают долгосрочные последствия использования мобильных телефонов, но до сих пор нет доказательств, что их излучение наносит здоровью ущерб. Это подтверждает и Всемирная организация здравоохранения: «На сегодняшний день каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья, вызываемых пользованием мобильными телефонами, не установлено».

Основной страх людей связан с радиоизлучением: может ли оно вызывать рак? Результаты исследований на животных раз за разом показывают, что повышенный риск отсутствует: радиочастотная энергия не вызывает повреждения ДНК, в отличие от ультрафиолетового или рентгеновского излучения.

Электромагнитные поля, создаваемые мобильными телефонами, классифицируются Международным агентством по изучению рака как «возможный канцероген для людей». Но в эту категорию входит почти все, что мы используем или едим, включая маринованные овощи, экстракт алоэ или кофейную кислоту, которая содержится во всех растениях.

Виды электромагнитного излучения
Виды электромагнитного излучения

Учитывая широкое распространение мобильных телефонов, можно было бы ожидать увеличения частоты рака, связанного с их использованием. Но этого не произошло: большинство крупных исследований не выявили никаких изменений.

Одна работа, в которой изучалось 5 тыс. случаев рака мозга в 13 странах, не показала увеличения риска развития опухолей в связи с использованием телефонов. Две других включали около 800 тыс. датских женщин и более 350 тыс. мужчин в Дании, и пришли к аналогичным выводам.

Самый «свежий» страх по этой теме связан с неизданным исследованием, проведенным Национальной программой токсикологии США. Ученые облучали крыс радиочастотной энергией с момента рождения до двух лет по 9 часов в день. В результате у некоторых самцов зафиксировали повышенную заболеваемость раком, но ни у одного из них не развилась опухоль головного мозга. К тому же облученные крысы фактически пережили своих собратьев из контрольной группы.

Наука не стоит на месте, и некоторые риски электромагнитных полей, создаваемых телефонами, могут оказаться недооцененными. Также можно вспомнить табачные и сахарные компании, которые десятилетиями скрывали исследования о вреде свой продукции. Но пока объективных научных данных о вреде телефонов нет, как нет и смысла паниковать или отказываться от технологий.

Некоторые из озвученных рекомендаций CDPH являются очень рациональными, например, не пользоваться телефоном перед сном. Причина — голубой свет, излучаемый экраном. Он замедляет выработку мелатонина (гормона сна) и может стать причиной бессонницы. Другие исследования показали, что постоянная проверка уведомлений ухудшает производительность, делая людей невнимательными и увеличивая количество ошибок на работе. Чем не повод держать телефон в сумке большую часть рабочего дня?

Читайте также: Почему люди умирают от гриппа