Здоровье

Ученые рассказали, что вызывает сонливость за рулем

03 августа 2018 | 12:15

Естественные вибрации едущего автомобиля вызывают сонливость, снижают концентрацию и бдительность всего через 15 минут после того, как водитель садится за руль.

Об этом говорится в новой статье ученых из Мельбурнского королевского технологического университета (Австралия).

Исследователи считают, что оптимизация дизайна автомобильных кресел позволит избежать около 20% смертельных аварий, связанных с усталостью водителей.

«Мы обнаружили, что мягкие вибрации, производимые автокреслами во время вождения, могут убаюкать ваш мозг и тело, — комментирует профессор Стивен Робинсон, ведущий автор работы. — Более того, устойчивые вибрации на низких частотах постепенно вызывают сонливость даже у людей, которые хорошо отдохнули и здоровы.

Исследовательская группа проверила 15 добровольцев в виртуальном симуляторе, который повторяет опыт вождения на однообразной двухполосной магистрали. Стимулятор был установлен на платформе, которая вибрировала на разных частотах. Добровольцы проходили тест дважды: один раз с вибрациями на низких частотах (4−7 Гц) и один — без них.

Сонливость может появиться через 15 минут после того, как вы сели в машину. Уже через полчаса это существенно повлияет на способность оставаться сосредоточенным и настороженным
Сонливость может появиться через 15 минут после того, как вы сели в машину. Уже через полчаса это существенно повлияет на способность оставаться сосредоточенным и настороженным

Сонливость, вызванная вибрацией, психологически и физиологически усложняет выполнение умственных задач. Нервная система активируется, чтобы это компенсировать, и у человека меняется сердечный ритм. Изучая вариабельность сердечных сокращений, ученые получили объективную оценку сонливости добровольцев в течение 60-минутного теста.

Признаки сонливости начали появляться через 15 минут после начала вибрационного теста. Спустя 30 минут сонливость была значительной, а для поддержания бдительности и познавательной активности требовались дополнительные усилия. Сонливость постепенно возрастала, достигнув пика через час.

Исследование также показало, что вибрации на определенных частотах могут иметь обратный эффект, помогая людям бодрствовать. В связи с этим ученые хотят изучить более широкий диапазон частот, чтобы помочь производителям автомобилей использовать эти «хорошие вибрации».

Читайте также: Ford создал кепку, которая не даст водителям уснуть за рулем