Взрослые люди легко определяют тип головной боли и понимают, какие симптомы требуют консультации с врачом. Но если речь идет о детях, все не так однозначно: малыши часто не могут объяснить свои ощущения, а родители теряются, как им помочь.
О том, почему у детей возникает головная боль, Realist’у рассказала Ольга Холодницкая, детский невролог клиники Into-Sana.
С какими жалобами и в каком возрасте к детскому неврологу обращаются чаще всего?
Головная боль — одна из самых распространенных причин обращения к детскому неврологу. Чаще всего на нее жалуются дети школьного возраста.
У малышей тоже может болеть голова, но у них это в большинстве случаев является симптомом какого-либо соматического заболевания — гипертермического синдрома, острых респираторных заболеваний, ацетонемического синдрома, железодефицитной анемии и др.
Как распознать головную боль у маленького ребенка, который еще плохо разговаривает?
Действительно, в силу возраста, маленького лексического запаса и социальной незрелости детям бывает тяжело передать свои ощущения. Они будут воспринимать боль в любой части головы как головную. Будь-то ухо, зуб или глаза — ребенок будет говорить, что болит голова.
Маленькие дети часто жалуются на головную боль при усталости, после шумных активных игр в вечернее время, либо наоборот, после продолжительного сна или при гиподинамии — длительного просмотра мультфильмов или электронных игр.
А какая головная боль характерна для школьников?
Чаще всего у них наблюдается головная боль напряжения. По статистике, на нее приходится 60% всех случаев головной боли у детей школьного возраста.
Как проявляется головная боль напряжения? Связана ли она с учебным процессом в школе?
Эта головная боль может возникать в любое время дня. У детей это чаще всего вторая половина дня и вечер. Продолжительность боли — от 30 минут до 1,5 часов. Дети жалуются на боль в лобно-височной области, преимущественно ноющего характера. Также боль может сопровождаться сонливостью, раздражительной реакцией на шум и яркий свет.
Головная боль напряжения чаще всего встречается во время учебного процесса — в период летних каникул дети на нее почти не жалуются. Такая боль связана с умственными и эмоциональными нагрузками, сидячим образом жизни.
Дети, которых беспокоит головная боль напряжения, как правило, перфекционисты — очень ответственные и чувствительные.
Как лечить головную боль напряжения?
Главное — соблюдать режим дня. У ребенка должен быть полноценный, достаточный сон. В течение дня обязательно следует активно отдыхать. Задание родителей — научить детей рационально организовывать свой рабочий день.
Нужно избегать длительных игр на электронных носителях, особенно в вечернее время, перед сном. Свет экранов вызывает нарушение синтеза меланина — гормона сна. Это может привести к бессоннице, нарушению графика сна и как следствие — к головной боли.
Нужно ли давать ребенку лекарство от головной боли напряжения?
Если боль интенсивная и ребенок не может выполнять свою привычную работу, можно использовать некомбинированные анальгетики. Посоветуйтесь с семейным доктором, педиатром или детским неврологом, какие именно анальгетики выбрать.
Чаще всего головная боль напряжения проходит после отдыха, прогулки на свежем воздухе. Снять ее можно и с помощью массажа затылка, шеи и воротниковой зоны.
В каких случаях при головной боли родителям следует срочно обращаться к врачу?
Без врача не обойтись, если головная боль возникает в ночное время, сопровождается рвотой, усиливается в горизонтальном положении, сопровождается нарушениями речи, объемом движений в руках или ногах. Также опасной является головная боль на фоне высокой температуры тела.
Какой совет Вы бы дали родителям?
Родители должны помнить, что самое главное в профилактике заболеваний — это любовь и собственный пример. От того, какой образ жизни мы ведем, как организуем свой рабочий день, какую еду и напитки употребляем, как говорим между собой и со своими детьми, насколько подвергаемся эмоциональным нагрузкам, зависят наше здоровье и здоровье наших детей.
