Образ жизни

Почему полезно скучать и бездельничать

20 июля 2017 | 16:15

Хотя многие из нас страдают от безделья, исследования показывают, что скука может сделать нас более творческими и продуктивными, пишет BBC Capital.

Возможно, неудивительно, что нам так скучно скучать. Ведь самые богатые работают дольше, занятость стала символом статуса и знаком престижа.

Скука и безделье, напротив, — удел ленивых и бездельников. Это нечто, связанное с умственной тупостью и отсутствием цели. В обществе, где счастье и позитив часто связаны с производительностью, тем, кто скучает, должно быть, к сожалению, несладко.

Психоаналитик Мартин Вонг описал скуку как «подавление фантазии», а ряд исследований демонстрируют, что те, кто страдает от «скуки», не имеют внешних стимулов и легко пасуют в сложных ситуациях.

Однако существует множество исследований, которые показывают: если мы не будем время от времени скучать, мы можем упустить что-то важное.

Многие из наших лучших идей приходят к нам в моменты ничегонеделания, например, по дороге на работу, в душе или на прогулке. На самом деле, мы можем быть самыми креативными, когда нам скучно.

В исследовании, проведенном в университете Пенсильвании, психологи Карен Гаспер и Брианна Миддлвуд обнаружили, что участники, которым было скучно, показали себя лучше в тестах на креативность, чем те, кто был расслаблен или чувствовал себя весело.

Самые утомительные части нашей работы могут скрывать потенциал творчества, который, возможно, нас удивит.

Исследователи говорят, что, находясь в состоянии скуки, мы исследуем творческие варианты, потому что мозг сигнализирует: нашей нынешней ситуации не хватает и нам нужно продвигаться вперед.

Когда мы мечтаем, мы используем наше подсознание, которое не ограничено необходимостью упорядочивать вещи — наше подсознание намного свободнее.