Співачка Анна Трінчер завжди виглядає красиво і свіжо як у кадрі, так і в повсякденному житті. Як і у багатьох зірок, у дівчини є свої лайфхаки по догляду за собою.
Своїми секретами краси дівчина поділилася під час зйомок десятого, ювілейного, сезону "Хто зверху?" на Новому каналі. Одним з головних аспектів відмінного вигляду співачка назвала правильне харчування і зізналася, чому конкретно приділяє увагу в цьому плані.
«Близько чотирьох місяців тому я почала ретельно займатися собою і своїм тілом. Дуже важливо робити це не для того, щоб комусь сподобатися, а щоб висловити свою любов до тіла. Я кожен день обираю здорову і правильну їжу, щоб не шкодити організму, а значить, я кожен день вибираю себе, а не сумнівне хвилинне задоволення.
Секрет дуже простий. Перегляньте своє харчування: думайте, що ви їсте, і як воно впливає на ваш організм. Я дуже уважно вибираю продукти, які вживаю. Хочу повністю відмовитися від солодкого, мучного, молочної продукції та червоного м'яса. Ще один секрет: намагайтеся не переїдати, а як тільки відчули мінімальне задоволення — закінчуйте прийом їжі», - зазначила Анна.
Але здорове харчування — ще не все. Успіху не домогтися без рухливого способу життя.
«Займайтеся спортом. Не подобається ходити у спортзал — йдіть на танці, не подобається танцювати — ходіть кожен день по 7–10 км. Сидіти на дивані та чекати дива точно не варто! І найголовніше — любіть себе і робіть це все для себе!» - підкреслила Трінчер.