З дитинства нам стверджують, що регулярні прогулянки на свіжому повітрі – це гарант гарного самопочуття. Але щоб отримати від них максимальну користь, потрібно комфортно одягатися. Бажано підібрати одяг так, щоб ваша дитина не перемерзла, але й не спітніла. Адже, за словами лікаря-педіатра Євгена Комаровського, застуди частіше виникають не від переохолодження, а від підвищеної пітливості.
Лікар на своїй сторінці в Instagram розвіяв деякі міфи, пов'язані з переохолодженням та вибором одягу для здорової дитини на прогулянку. Фахівець запевнив - важливо, щоб дитина сама навчилася одягатися і розуміти, яка кількість речей їй потрібна на ту чи іншу погоду. Якщо є можливість обійтися без додаткового светра – потрібно це зробити. Простуджується дитина здебільшого від пітливості, обумовленої надлишком одягу.
Читай також: Є лише два способи: доктор Комаровський сказав, як захистити дітей від COVID
Хто не чув фразу: "Не ходи без шапки – буде менінгіт"? Комаровський пояснив, що це вираз – "типовий приклад народної казки". Менінгіт – гостра інфекційна хвороба. Як написав лікар, у 99% випадків вона викликана мікробом, який називається менінгокок. Тому, ймовірність "зустрічі" з мікробом не залежить від того, у шапці ви чи ні.
Читай також: Дитині погано: на що вказують поширені симптоми
"У переважній більшості випадків дитина каже "мені холодно" з вини батьків. Адже одягнути на неї три шуби і базікати з подружками помітно простіше, ніж гуляти активно", - розповів чоловік.
Але найголовніше, що треба запам'ятати кожному з батьків - обмін речовин у дітей протікає в кілька разів інтенсивніше, ніж у дорослих. В одиницю часу дитина виробляє тепла більше, ніж доросла людина. Отже, потрібно вивчити таку закономірність: де дорослому прохолодно – дитині нормально; де дорослому нормально – дитині тепло; де дорослому тепло – дитині спекотно.
Раніше Realist.online розповідав про основні причини дитячого плачу.