Кожному хочеться знайти свою половинку, пізнати справжнє, взаємне кохання і здобути щастя у шлюбі. Тільки підхід до питання побудови стосунків у кожного різний. Багатьом хочеться знайти гармонійні та ідеальні стосунки. Забуваючи, що ідеал ще нікому не вдавалося знайти, а для гармонії потрібна робота. Ідеалів, як відомо, немає. Хоча б тому, що сам ідеал є вигаданим, бажаним образом. Частково виник ще з дитячих років. Саме, у дитячому віці народжуються сценарії майбутніх відносин, вони копіюються з поведінки батьків, особистих потреб, важливу роль надають і дитячі травми. Ще сюди можна додати романтичні фільми, казки, мрії, мрії, з одним фіналом, де житимуть довго та щасливо.
Тільки у житті відбувається все інакше.
Читайте також: Повна розбіжність: знаки, яким потрібно триматися один від одного подалі
Різниця між ідеалом та гармонією
Зазвичай мрії про ідеального партнера зустрічаються найчастіше у молодості. Часто він наділяється власними властивостями характеру. Відбувається проекція, що хочеться побачити у партнері власне відображення. У результаті можуть народжуватися хворі прихильності, залежності і розчинення у партнері, свого роду симбіоз відносин, що ще більше руйнує ставлення до ідеалі. Тому що його ніколи не було, немає і ніколи не буде. Нікому ще не вдалося знайти точну копію себе. Крім того, усі люди змінюються. Отже, змінюються наші цінності, цілі, світогляд, захоплення. Безперечно, щось і залишається. Але навіть наші почуття не статичні і схильні до змін. Про який тоді ідеал можна говорити.
Тому не варто робити поспішних висновків, коли бачимо ідеальну на перший погляд пару. Адже багато залишається за кадром. І нам показують лише те, що можна показати, що не псуватиме репутацію. Тим більше, що багато хто не схильний афішувати особисте життя та проблеми у відносинах.
І якщо проблем дійсно мало, то це результат багаторічної, наполегливої роботи над відносинами щодо їх покращення, щоб вони стали стабільнішими та гармонійнішими. А для цього треба докласти чималих зусиль – навчитися розуміти, відчувати партнера, вміти домовлятися, йти на компроміс.
Зазвичай перші два, а іноді три роки виглядають як ідеальними. Не зряче кажуть, що кохання сліпа. Так, вона засліплює настільки, що нічого поганого не бачать у партнері. Готові підлаштовуватися під нього, з багатьма погоджуватися, наче прагнуть більше стати єдиним цілим, злитися з ним. Ще більше драматичності відносинам додасть те, що один партнер може грати в кохання, демонструвати і перебільшувати неіснуючі якості, підлаштовуватися, вдавати, а інший схильний більше вірити, довіряти, притуплюється критичність. Закоханість заважає об'єктивно оцінити характер партнера, його спосіб життя, цінності, наскільки вони збігаються з особистими цінностями та цілями. А саме це важливо для гармонійних стосунків.
І ось коли минає закоханість, партнери, наситившись спілкуванням один з одним, вже починають помічати різницю між собою. З'являється більше невдоволення, критики, образ, роздратування. У результаті з'ясуються, що один із партнерів не готовий іншого не те, щоб прийняти, а навіть терпіти вже не може. Ну ось така картинка стосунків не рідкісна для нашого часу.
І все тому, що при закоханості приймається наш ідеал, не звертає уваги на те, що могло б його зіпсувати. Не помічаються погані якості характеру, різниця у світогляді, цілях, цінностях. І коли закоханість зникає і не переходить у кохання, для якої теж потрібен розвиток, то ідеал з часом валиться на корені.
Коли гармонійні відносини народжуються з прийняття, коли об'єктивно сприймають партнера, - приймають його недоліки і розуміють, що вони не такі вже значні і менш помітні порівняно з його перевагами та добрими якостями характеру, розповідає психолог Войцех Клек у своєму авторському сайті, присвяченому психотерапії.
Читай також: Зверніть увагу на жести: як зрозуміти, що ви небайдужі до чоловіка
Головні правила гармонійних відносин
Загалом у кожного є свої уявлення, якими мають бути відносини. І якщо людина каже, що в неї немає особливих вимог, правил, то, швидше за все, вона не замислювалася над цим питанням. Або, може, не надавав йому значущості. Але якщо зібрати статистику всіх уявлень, принципів, бажань, їх можна розділити за певними критеріями.
1. Цінності
Наші цінності визначають наше ставлення до чогось. Вони виявляються в тому, що для нас важливо, головне у житті, у стосунках, у коханні, у сім'ї. Що ми вважатимемо більш цінним, а що малозначущим і на що не звернемо увагу. На початку відносин розбіжності у цінностях не помітні. Оскільки кожен намагається сподобається партнеру, цікавиться його інтересами, виявляє увагу, не скупиться на лагідні слова. І лише набагато пізніше виявляється, що для партнера найважливішим є зовсім інший спосіб життя. Він не надає значення тому, що є цінним для іншого. Різниця в цінностях поступово відштовхує, створює конфлікти, нерозуміння, яке поступово переростає у байдужість. Наприклад, один цінує домашній затишок та близькі, задушевні розмови вечорами. А іншому зовсім не цікаво обговорювати свої емоції, а хочеться більше розваг, повеселитися. І від сльозливої сентиментальності йому стає нудно. Та й навіщо вона йому потрібна, якщо хочеться яскравих емоцій, веселощів. Йому цікавіше буде зібрати компанію вдома та весело відпочити. Тоді як інший не любить галасливих компаній. Ось найпростіший приклад різних цінностей, що може відштовхнути, так і залучити. І для гармонійних стосунків головне, щоб цінності хоч у чомусь збігалися – стверджує журнал про жіноче здоров'я.
2. Цілі
Різниця в цілях може створювати додаткові серйозні проблеми, що призводять до розриву. Наприклад, типова ситуація. Дівчина зустрічається з хлопцем, погоджується на інтим, сподіваючись, що він точно з нею розпишеться і створить сім'ю. Тільки потім виявляється, що у хлопця цілі зовсім інші та далекі від створення сім'ї. Йому може хотілося добре провести час, а може взагалі потрібна тільки коханка. Але навіть якщо люди почали жити разом, то пізніше може виявитися, що цілі зовсім різні. Адже ціль визначає, чого ми прагнемо, що хочемо отримати від життя. І чим суттєвіша різниця в цілях, тим більше конфліктів буде у відносинах і відповідно нерозуміння.
3. Культура
Багато хто не розуміє значення культури у відносинах. Одразу помилково думають, що це пов'язано з чимось із галузі культури, мистецтва, творчості. Коли як культура пов'язана з нашим вихованням. Є культура стосунків, культура спілкування. Вона визначає міру допустимого, що ми можемо собі дозволити чи ні. Що ми вважаємо моральним чи мерзенним, аморальним. Наприклад, часто люди помічаючи обман у відносинах, підлі вчинки, цинізм, лицемірство, починають журитися, як можна робити, чинити. Але так і можна, оскільки в системі цінностей у такої людини, аморальна поведінка є нормою. Для одного може бути нормою кричати вдома, маніпулювати, принижувати. Коли як іншого буде нормою, шанобливе ставлення, ласка, ніжність, увагу, турбота, спокійна обстановка будинку. Як тоді вони можуть зійтися, якщо мають різні цінності та культуру поведінки. Це лише відштовхне одне від одного. І навпаки, що більше схожого у культурі поведінки й цінностях, то швидше люди зійдуться.
4. Світогляд
Його часто плутають із філософськими роздумами та думками про високе. Насправді, тут все просто. Чим більше помітні розбіжності у світогляді, тим складніше домогтися порозуміння, що дуже важливо задля гармонійних відносин. Без чого не знайти точок дотику. Зазвичай на початку відносин, коли партнери перебувають у полоні закоханості, то особливо помічаються розбіжності у світогляді. Вони можуть говорити про що завгодно, обговорювати будь-яку дрібницю. Їм цікаво разом та весело. Плюс ще від бажання сподобається партнеру та вміння підлаштовуватись, не відразу помітна різниця у поглядах. Але пізніше вона обов'язково проявиться, якщо справді має місце. Тільки вже із сумним фіналом. Чому люди розходяться, коли розуміють, що вони різні. Або коли відносини зайшли в глухий кут, у кожного свої погляди, як уже говорилося, діаметрально протилежні. Але, з іншого боку, якщо партнер виявиться однодумцем і з ним багато спільних поглядів, це тільки зміцнить відносини.
5. Адекватна, нормальна самооцінка
Якщо самооцінка не нормальна, вона як маятник, то підніматися, то опускатися, чому тільки погіршить життя індивіду. Від самооцінки залежить те, як ми оцінюємо себе. Якщо самооцінка низька, то людина стає залежною від чужої думки. Шукатиме того, з ким відчує свою цінність, сенс життя. І знаходять вони зазвичай тирана з високою самооцінкою, кому через приниження доводитимуть своє кохання. Без нормальної самооцінки неможливі гармонійні стосунки. Вони будуть лише на шкоду собі. Зазвичай людина з низькою самооцінкою гратиме роль жертви або рятівника, втішителя. А той, у кого самооцінка завищена, поводитиметься як агресор у стосунках. Приклад цього класичний трикутник Карпмана, де є жертва, рятівник, агресор. Наприклад, жертва терпить агресора, грає любов із рятівником. Він наївно вірить, що можуть вийти цілком гармонійні стосунки. Але жертві не потрібен рятівник, їй потрібний порятунок. Вона піднімає свою самооцінку за рахунок рятівника і коли її кидає агресор, то самооцінка вже стає високою, і вона кидає рятівника. Тому не варто недооцінювати роль самооцінки у відносинах. Без неї навіть елементарної поваги. Тільки фальш, гра та розчарування – пояснює психолог Патриція Шелог-Ярош Центру особистісного розвитку та психологічних послуг BUSOLA для видання Рporadnikzdrowie.pl
6. Довіра
Уміння довіряти означає бути щирим, відкритим, не боятися розкритись перед партнером. На що кожен здатний. Виною всьому дитячі травми та негативний досвід із минулого. Коли людина пам'ятає, чим закінчилася його довіра, її віра, то їй вже важко знову довіритись іншому. Але, з іншого боку, без довіри неможливі повноцінні стосунки. І відсутність довіри лише віддасть партнерів. Буває, проживши разом багато років, втрачається довіра один до одного і повернути його вже складно, каже психолог Каміла Крош.
Загалом усі психологи сходяться на думці, що ми схильні обирати той сценарій відносин, який було створено нами у дитинстві. Головне усвідомлювати, що в ньому не так, щоб потім змінити. І розуміти, що для гармонійних відносин головне, щоб була схожість у світогляді, цінностях, цілях, культурі. Тому що саме від цього народжується взаємність – взаємна симпатія, порозуміння, взаємна підтримка, взаємна увага. І тоді стосунки будуть справді щасливі та ідеальні.
Читайте також: Як влаштувати ідеальне побачення за Зодіаком: таємні бажання всіх знаків