Исследователи из Университета Лидса выяснили, что наблюдение за милыми животными может значительно уменьшит уровень испытываемого стресса.
Об этом пишет Daily Mail.
В эксперименте приняли участие 19 человек. 15 из них были студентами, у которых через полтора часа после исследования должен был пройти экзамен, а 4 остальных участника рассказали, что они испытывают постоянный стресс на работе.
Во время просмотра милых видео с квокками ученые наблюдали за показателями артериального давления и сердечных сокращений — отмечается, что оба показателя упали у всей группы с максимальным показателем 24,4%.
Уровень общей тревоги упал еще больше — у большинства этот показатель снизился на 30%, а у некоторых — на 50%. Один из участников эксперимента расслабился настолько, что практически уснул.
