Развитие

5 методов, которые помогут вам развить креативность

29 декабря 2016 | 18:30

Интернет-издание Daily.afisha рассказало о пяти методиках, которые помогают тренировать креативное мышление.

1. Самопровокация

Метод заключается в том, чтобы сформулировать проблему, описать ее точное решение и ответить на провокационные вопросы. Чтобы найти оригинальные решения, нужно выбрать любое безусловное свойство объекта и задать себе провокационный вопрос «А что, если?». А что, если попробовать изменить любую важную часть объекта: убрать ее, увеличить, уменьшить, вывернуть наизнанку, заменить чем-то другим?

Пробуйте убрать одно из свойств предмета. Например, что если зубная паста будет продаваться не в тюбике. Поменяйте одно свойство на полностью противоположное, например, представьте, что спинка стула не прямая, а волнистая. Увеличьте одно из свойств предмета, например, у статьи есть одна тема, представьте, что их несколько. Этот метод помогает осознанно разрушить свою систему шаблонов и увидеть новые направления для развития идей.

2. Пассивная концентрация

Главная суть этого метода состоит в том, чтобы отвлечься на занятие, не требующее активной мозговой работы: уборку, мытье посуды, пробежку или другое монотонное физическое действие. Озарение приходит, когда мозг переключается в режим пассивной концентрации: вы занимаетесь чем-то другим, а он продолжает искать решение проблемы в фоновом режиме.

3. Случайный вход

Посмотрите на картинку и запишите слово, которое увидите в первую очередь. Далее выпишите три свойства предмета, который описывает это слово. Потом соедените свойства с проблемой, над решением которой вы думаете.

Дело в том, что мозг с трудом ищет нестандартные направления для развития идей. Но зато он очень хорошо находит взаимосвязи любых двух случайных событий или предметов. Поэтому, если вы возьмете что-то, никак не связанное с вашей проблемой, опишете несколько свойств этого предмета и попробуете связать их с проблемой, с высокой вероятностью вы получите несколько свежих идей.

4. 49 квадратов

Сначала нужно сформулировать задачу, засечь 15 минут и заполнить 49 квадратов разными решениями. Часто человек не может придумать идеи, потому что включает внутреннего критика и отсекает перспективные направления на начальном этапе. Но оценивать идеи нужно не в момент придумывания, а после, иначе выйти за шаблонные рамки будет сложно.

5. Делаем хуже

Освободиться от самокритики поможет осознанное придумывание плохих и неудачных решений. Так у вас вообще не будет необходимости включать самофильтрацию недостаточно хороших идей. Они все будут ужасными. Если вы поставите себе задачу придумывать только плохие решения проблемы, мозг перестает выставлять ограничения, и поиск идей превращается в легкое и веселое занятие. При этом в какой-то момент вы все равно начнете искать решение проблемы в нужном направлении. Среди 30 плохих идей обязательно проскочит 2−3 хороших, потому что вы просто не будете мешать им появляться.